スギ花粉の飛散量は、前年の夏の気象条件（気温や日射量など）や、スギ雄花の着花数から予測されます。それによると、今年(2024年)のスギ花粉飛散量は、「例年より多め。」！と予測されています。「備えあれば、憂いなし」です。積極的に〈初期治療〉を、始めましょう。
花粉飛散開始時期は、1月以降の気温の影響を受けます。一般的には1月の気温が高い暖冬の年には早く、逆に冬が寒いと遅くなります。しかし、飛散開始までに必要な温度は地域によって異なり、北の方ほど小さくなります。東北北部では、1月1日からの最高気温の積算が150度から200度で飛散が始まります。年々暖冬傾向が強まっており､それに伴い、スギ花粉の飛散も早まってきております。2024年の盛岡市のスギ花粉飛散開始時期は3月上旬と予測されていますが、県南沿岸部では2月下旬と予測されており、2月の気温次第では、少し早まるかもしれません。
花粉症の対策で大切な事は、〈初期治療〉と〈セルフケア：日常の健康管理〉です。
・〈初期治療〉は、スギ花粉が飛び始める前から、開始すると効果があります。症状の重い人は2月初～中旬頃から、症状の軽い人でも2月下旬頃には開始した方がよいです。
・〈セルフケア〉は、外出時にはマスクや帽子を着用したり、部屋の掃除をこまめにして、室内外で、できるだけ花粉と接触しないように工夫することです。