2025年11月18日

　今年もインフルエンザのシーズンがやってきました。昨年と比べると1か月くらい早く流行が始まったようです。10月下旬からインフルエンザの患者さんをポツリポツリと診るようになりましたが、先週の初めからは爆発的にインフルエンザが増えました。当院周辺の小学校、中学校は学級〜学年閉鎖が続いています。昨年度はA（H1N1）pdm09が流行しましたので、こちらの方は免疫ができている人も多いかと思いますが、現在流行しているのは、A香港（H3N2）のようです。昨年流行しなかったので、免疫を持っていない人も多く、それが流行に拍車をかけているのかもしれません。予防対策としてワクチンは有効です。未接種の方はこれからでも遅くはないですので、是非接種されるようお勧めします。

　インフルエンザに効く薬があるとは言え、いつ耐性ができて効かなくなるかもしれないという不安はあり、油断できません。一般的な感染予防はもちろんとして、自分自身の体調を整えることが大切です。疲れたと思ったら無理をしないで休むことです。特に睡眠を十分にとってください。栄養よりも睡眠です。十分な睡眠は免疫力を回復してくれます。

　※ インフルエンザに関する情報はたくさんあります。ここでは、自分の経験をふまえ、現代の医療常識に基づいて、役に立つインフルエンザの知識を「インフルエンザ特集」としてまとめてみました。ただ、内容によっては、医師間でも統一した見解がないものもあります。その場合、できるだけ主流な考え方に沿って記述したつもりですが、絶対的なものではありません。したがって本文の内容につきましては、ご自身の判断で、ご利用下さるようにお願いいたします。